Még Tánc a csillagokkal a profiknak rossz napjuk van a mentális egészséggel. A 28. évad bajnoka, Alan Bersten nemrégiben nyitott a rajongóknak a saját személyes útjáról Instagram . A profi táncos arról posztolt, hogy milyen rosszul érezte magát az év elején, és hogyan döntött úgy, hogy változtat. Az elmúlt hét hónapban Alan keményen dolgozott az edzőteremben, és ez valóban látszik is. Előtte és utána felvételt tett közzé, amelyben dokumentálta haladását.
Alan Bersten keményen dolgozott, hogy jobbra fordítsa az életét
Legtöbbünk mentálhigiénés problémákkal küzdött az elmúlt két évben, így sok rajongó valóban rezonált Alan üzenetében.
Néhány hónappal ezelőtt úgy döntöttem, hogy jobbra változtatom az életemet. Mi volt a legnagyobb elfoglaltságom? A mentális erő és bátorság segíthet bármilyen cél elérésében - kezdte a táncos.
legfrissebb hírek a duggarokról
Mivel teljesen átlátszó voltam, meg akartam osztani ezeket a fotók előtt és után - nem hiábavaló, de remélhetőleg legalább egyikőtökkel kapcsolatban vagyok, és emlékeztetlek arra, hogy MINDENKI megyünk keresztül a dolgokon. Úgy döntöttem, hogy egészségesebb leszek. Ne csak jobban nézzen ki, hanem hogy jobban érezze magát mentálisan és fizikailag.
Alan azt mondta, hogy lassúnak és elégedetlennek érzi magát a testével, ezért úgy döntött, hogy változtat valamit. Gondos fogyókúra és testmozgás után most nagyon elégedett a megjelenésével.
Nézze meg a fotókat és győződjön meg róla!
Alan Bersten / Instagram
Alan Bersten / Instagram
Alan azonban szeretné, ha a rajongók tudnák, hogy nem csak az ing nélküli fotókról van szó
Rengeteg rajongó élvezte a póló nélküli fotókat, de Alan Bersten szeretné hangsúlyozni, hogy itt mélyebb üzenet van.
Mi vár a 30. évadra?
DWTS a rajongók tudják, hogy az ABC megújította a műsort a 30. évadra Emmy -díjak és a 30. évad debütál Szeptember 20 .
Hivatalos szereplők listája még nincs. Azonban a profik közül sokan keményen dolgoznak, remélve, hogy az ABC vezetői felhívják őket. Valóban úgy tűnik, hogy Alan edz, és megpróbálja visszanyerni formáját a 30. évadra. A rajongók a következő hónapban újabb hírekkel várhatják a szereposztást.
mikor van riverdale a netflixen
Reméli, hogy Alan Bersten része lesz DWTS 30. évad? Szeretnénk hallani felőled. Nézzen vissza a TV segítségével, és kövesse a legfrissebb híreket.